برای بیماران دیابتی رژیم غذایی با نشاسته کم از رژیم سرشار از فیب

برای بیماران دیابتی رژیم غذایی با نشاسته کم از رژیم سرشار از فیبر موثرتراست.

به گزارش رویترز، محققان علوم پزشکی اعلام کردند غذاهایی همچون سیب زمینی و نان سفیدکه میزان نشاسته بالایی دارند قند خون را فوری بالا می برند در حالی که غذاهایی همچون سویا، ماست و غلات به طور تدریجی قند خون را افزایش می دهند.

پزشکان متخصص، کم کردن وزن، ورزش و رعایت برنامه غذایی مناسب را بهترین راه کنترل بیماری دیابت می دانند.

به گفته پزشکان بیماران دیابتی بهتراست از نان با آرد سبوس دار استفاده و برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون از خوردن نان شور خودداری کنند